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河南大学自考推荐疫情下学习方法

时间:2021-08-07 19:11来源:河南大学自考 作者:河南大学 点击:
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      疫情下河南大学自考提醒广大自考考生一定要足够自律。只有自律才能保证河南大学自考考生们都能如愿以偿完成自我的学习考试规划。
为了提高广大自考考生高效的提高备考,河南大学提出以下学习规划:

(1)早睡早期,保持良好的睡眠,一定要吃早餐。
      早睡早起,可以让考生们拥有良好的睡眠,起床后,洗漱完毕可以拿出需要背诵的文字或英语,一定要根据自己的情况合理安排背诵时间,可以是20分钟。要是刚开始可以先10分钟,一点点的把背诵时间增加。
     然后记得一定要吃早餐。早餐不仅对身体健康很重要,而且一天都会觉得精神满满的。

     晚上睡觉的时候一定要把电子设备尽量远离自己,这样可以让自己尽快入眠。保证每日睡眠时间在8个小时左右。良好的睡眠还可以提高第二日的学习效率。

(2)制造学习环境,提高学习效率。    
     考生们会发现原来在学校教室学习的时候是不是学习的特变快。那是不是身边都是一起学习的同学,还有老师在一边不断的督促着学习。
在家当然没有了和你比着学习的同学们了,也没有了老师的督促。考生自己要制造一个自我封闭的环境,关上书房门,戴上耳塞或者耳机,给自己一个只能学习的环境,让自己完全投入其中。

(3)学习是讲究方法的,要定制学习时间,劳逸结合。
     学习过程中也是要雨露均沾的。我们不能只专注一门课程。考生们可以采用阶段式学习方法。比如学习40分钟后,休息一会儿,然后再继续学习。100分钟后换第二门课程继续学习。可以借助手机或者一些别的电子设备定时。

(4)学习前一定要做好学习准备工作
     “工欲善其事,必先利其器。”所以学习前一定要提前收拾书桌,把与学习无关的东西收起来。桌子上只有学习用具,同时也避免被其他东西分散了注意力。同时也是给自己一个信号“现在是学习时间了”。这样可以帮助自己快速的进入专注的学习状态。

(5)制定小目标与大目标。消除考生自我的惰性。
      考生可以先制定一个今天的学习的小目标。然后再定一个一周的目标,一个月的目标。这样类推。根据自己的自身情况制定目标。目标制定后一定要实施。保证每一个目标的实行。坚持下来就会彻底消除自我的惰性。

      现在的辛苦是为了未来的彩虹。河南大学自考网期待考生们的优秀表现。

 
(责任编辑:河南大学自考)
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